●74時限目 レコーデイングタイムマネージメント

時間管理をうまくやらないと、毎日が押し流されていきます。

数多く届くメールチェックは、
暇な時やチョット時間が空いたときなどにやるべきです。
本来、あなたがやるべきことは他にあるはずです。

メールチェックが、重要ではないとは云いませんが、
貴重な時間があっという間になくなってしまいます。

グランパの「早起き生活！」
にも書いたのですが、
レコーデイングタイムマネージメントを実行してみて下さい。


A4用紙でも大学ノートでも良いので、
朝起きてからの1日1日の中味を書き出していくのが、
レコーデイングマネージメントです。

レコーデイングダイエットという規則正しい食生活で
1年間で50キロの減量に成功したという
「いつまでもデブと思うなよ」（岡田斗司夫著　新潮新書刊）

からヒントを得ました。

この本には、
水やお茶以外に口にしたものを
全部書き出したノートを作ったことで
ダイエットできたことが詳しく書いてあります。

これと同じ様に
毎日の時間の使い方を書き出すことで、
無駄な時間を把握しようとする方法です。

如何に無駄な時間を費やしているかが
とても良く分かりますよ。